主持人：平时从点点滴滴来注意运动，大家想有一个健康的身题还是应该注重细节的，健康意识要强。这一点很重要。现在好多美容院都是用针灸减肥，想请上海整形医院医疗美容医院美容医院医师讲一下针灸减肥应该注意些什么？
专家介绍说：减肥的方法很多，有西医西，也有祖国传统医学针灸，而且比较好，也收到一定的效果。但是针灸减肥有注意几个问题，一个你的肥胖是不是到了肥胖标准。有的人说我下面胖，标准体重合适，不一定是肥胖症了，可能是稍微超重了。这种情况下是不是适合于用针灸的方式呢？不是，是要锻炼、饮食调节。但是还要注意年龄，如果年龄很大，要心脏病、高血压，还有其他肾脏、肺部疾病，这些人就不适合于用针灸减肥方法，而是在正确的治疗疾病的基础上帮他全面调控、平衡膳食、有氧运动。假如你是年轻人，又没有病，可以在两位教练的指导下，给你安排一组一组的运动，锻炼不同的肌肉，这时可能就达到漂亮的体型的效果了。还有的问题，是不是吃完减肥就能够速效呢？国家目前不让这样做了，因为是误导。这些减肥医院内分泌科、肥胖门诊都有，他给你测一下超过多少，脂肪超过多少，给你定一些方案，然后来吃，而且减的还是不错的。前几天见到一个小伙子，原来是180斤，现在到了160斤，他吃了正正规规的减肥。外边买的里面加了一些东西对身体是有损害的，所以有些人吃了减肥之后就出现猝死，已经有报道了，关心健康的人都会知道这个消息。另外减肥过渡、不适当心脏病发作。还有一些病出来了，检查出来甲亢了。所以减肥要根据年龄、身体状况，跟你有没有病，原来有五脏六腑的病的话减肥就要小心了。像很胖的糖尿病就提倡减肥了，就知道他降糖降脂。要看这个是不是国家批准的。另外有没有临床报告，还有大夫给你定的运动处方。不要随便吃，重的会影响生命，还会影响身体其他部位。肥胖可以让你脑血栓、脑出血、骨质疏松等等，如果是肥胖还没有出来因为用减肥就出现问题了，也是不行的。中西减肥是可以的，但是要在医师指导下。
主持人：要看自己适不适合这种减肥方式，还要从正当途径购买减肥。