经络减肥 大脸神奇变小脸

时间:2007-07-19 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区

  1、指压穴道
  眼部消肿的穴点,以「眼眶内侧骨边」的消肿效果较明显。正统经络作法有四穴,分别是:攒竹、睛明、承泣、瞳子

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  除了这四个穴位外,还有其它一些经外奇穴也具有很好的疗效。认穴的方法是,以攒竹穴为起点,采顺时钟方向,顺着眼眶的骨头边际内侧按压,按到特别酸痛的那一点就是阻塞@HM严重的地方,此时就要加强按摩,@HM后再顺着按到攒竹穴为终点。

  2、按摩、轻拍的补气动作

  眼部是人体比较脆弱的部位,因此,指压完后务必要按摩,

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  以指尖做轻拍的补气动作。拍打时,食指、中指、无名指三指并拢,指尖平行,于眼眶骨边,从眉头开始以顺时钟方向用指尖进行轻拍,拍完后再用这三指轻轻的在眼眶周围画圈圈。以上动作不但可以消除眼部的浮肿,每天按摩还能淡化黑眼圈、眼角皱纹、促进眼部血液循环的功效,同时还能预防眼尾下垂、减缓眼部老化,简单的小动作却有很大的效果呢!平时也尽量不要将视力固定在一个点上超过1小时,过了1小时之后,记得要用刚刚教的指压方法来消除眼睛疲劳喔。

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  虽然老一辈的人觉得双下巴很可爱、很福气,但它却是爱美年轻美眉的梦魇。下巴形成多余赘肉的主要原因有三点:
 

  1)、太胖啦,脂肪过多。
 

  2)、经络阻塞,形成浮肿。
 

  3)、缺乏运动,肌肉松垮。无论是哪一种原因让你有双下巴,以下所介绍消除下巴赘肉的指压与运动,都可以的消除双下巴喔。脸部指压穴位指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颔骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颔骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉@HM的部位。