目前牙齿美白的方法主要有：常规牙齿漂白、冷光源牙齿美白、牙齿激光美白、修复治疗等几种。实际使用中各有利弊，因此不能笼统的说哪种好哪种不好。
一、牙齿漂白
常规牙齿漂白是利用过氧化氢等漂白剂的氧化、分解作用将有色牙漂白。缺点是可导致牙齿、牙龈刺激、牙本质硬度和表面结构的变化等。
二、冷光牙齿美白
冷光源牙齿美白是将漂白剂涂抹于变色牙齿后，用一种发热量小的光源照射牙齿从而加速漂白过程的一种技术 。冷光美白技术 不仅对轻度变色牙齿有着较好的美白效果，而且由于治疗过程中光源的发热量小，减轻了对牙髓的损伤。
三、牙齿激光美白
牙齿激光美白是将漂白剂涂于变色牙齿表面后，再给予激光照射，从而漂白牙齿的一种方法。研究发现激光牙齿美白除了能达到良好的漂白效果外，还可以缩短牙齿漂白处理的时间。由于牙齿激光美白技术 推出的时间较短，只能观察到短期效果较理想，而长期效果还需要时间的检验。
四、牙齿的修复治疗
牙齿的修复治疗主要用于中、重度釉质发育不全、氟斑牙和四环素牙。因为这几种情况比较严重，用上述漂白方法不能达到理想的效果。修复治疗的方法包括：复合树脂涂层修复、牙齿贴面技术 和烤瓷活全瓷冠修复等。
五、烤瓷牙修复牙齿
烤瓷牙，正在吸引更多的人选择使用，成为口腔健康美容的一个宠儿！靓丽健康烤瓷牙 烤瓷牙，是目前国际十分先进的修复技术 ，已在发达国家广泛使用。
作为一种高科技的牙齿修复技术 ，烤瓷牙逼真美观、坚固耐磨，色泽近似于天然牙，生物相容良好，不刺激口腔组织，易清洁，烤瓷牙不仅可以帮助有各种牙齿问题的人摆脱牙问题，
口腔科医师说，现在年轻人也比较接受定期洁牙，认为这是一种时尚的健康行为，但是中年人占洁牙人群比例并不高，在医院洁牙的主要还是牙周病的患者。在国外，一般人群每3个月洁牙一次，而在国内做洁牙保健的人还不多，估计主要是人们对洁牙存在一定的“误区”。