没有胖过的人，永远都不知道胖人的痛苦与自卑！因为肥胖在生活、工作总给我们带来了一定的压力，更有甚者，就是在婚恋中所带来的烦恼更是屡屡遭难堪！我们都用尝试过许多减肥方法，比如运动减肥、物减肥、中医减肥等等，可悲的是收效微乎其微，甚至会陷入越减越胖的怪圈。整形美容技术 的发展与进步，吸脂瘦身 出现了，反而是这种新的减肥瘦身方法取得了立竿见影的效果。针对怎样减肥，怎样的减肥，我们不妨一起来听一下较好的整形专家，上海整形医院整形专家对这个问题的看法。 >>对减肥方法更多疑问，点击咨询在线专家<<
一、上海整形医院专家点评各类减肥方法的比较：
（一）、通常根据种类的不同，可以将减肥分成４种：
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类型 |
运动减肥 |
物减肥(减肥、减肥茶等) |
中医减肥 |
吸脂减肥 |
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说明 |
通过各类器械运 动、有氧运动来达到减肥效果。 | 通过物成分抑制食欲或者导致腹泻而达到减肥效果的一种减肥方式。 | 根据中医学理论，通过针灸和疗等方式疏通经络、调节内分泌失衡以达到减肥效果。 |
通过现代医疗技术 全面瓦解肥胖部位的皮下囤积的多余脂肪的一种医学减肥方法。 |
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势 |
1、非常便捷 2、经济实惠 |
1、服用方便 2、经济实惠 |
1、非常便捷 | 1、 后 2、局部肥胖效果较显著 3、较快速的减肥方法 4、较轻松的减肥方法 5、效果较好的减肥法 |
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缺陷 |
1、需不断坚持 2、极易反弹 3、不适合局部肥胖者 |
1、长期服用有害健康 2、极易反弹 |
1、见效较慢 2、治疗时需配合饮食控制 3、反弹率高 |
1、费用相对较高 2、对于医师技术 水平要求高 |
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适应人群 |
1、有充足时间者 2、学生群体 |
学生群体 | 内分泌失调肥胖者 | 1、想快速减肥，快速改变。 2、懒人减肥 3、通过其他方式减肥失败者 |
（二）、此外，根据减肥原理的不同，则可以将减肥分为２种：
１、减小脂肪细胞体积：物减肥（减肥、减肥茶等）、运动减肥等都是减小脂肪细胞体积的方法，一旦减小脂肪细胞体积的方法停止，脂肪细胞就会恢复到原来的样子，甚至过之，同时，有些局部肥胖根本无法通过物、运动达到减肥的目的。
２、减少脂肪细胞数量：抽脂减肥则属于减少脂肪细胞数量的方法，从根本上减少了脂肪细胞的数目。脂肪细胞相对人体其它细胞而言具有不可再生的特点，所以这种方法能达到永的效果。
点评专家简介：
| 分类 | 特色说明 | 推度 |
| 水动力吸脂 | 1、由德国Human Med公司研发的水动力吸脂 ，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节吸脂能。吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不会影响生理功能。 2、人化的智能安全装置，减小手术 创伤，雕刻不平整部位脂肪，松解内部瘢痕、刺激皮肤弹回缩达到快速休整、恢复的目的，使皮肤紧致光滑。 3、该技术 不仅能减去多余囤积脂肪，还能激活肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，加速凹陷和松弛皮肤恢复弹，减少脂肪数量，限制脂肪细胞增大，抑制反弹。 |
★★★★☆ |
| 共振吸脂 | 1、共振吸脂 是采用新的麻醉技术 和高科技手段辅助，能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振。 2、在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术 时间，明显增强了吸脂量，效果于传统的吸脂手术 ，特别对腰、臀、腹、腿、背等局部脂肪堆积部位的效果立竿见影，适合局部脂肪堆积的患者，而且 后无疤痕。 3、共振吸脂不损伤正常组织，因为吸脂仅限于皮下脂肪层，该层没有大血管和主要神经，因此不会伤及血管和神经，并且“共振吸脂”不需要强力的负压吸脂，加之对吸脂管头进行了网状安全必进，可以地保护血管、神经不受损伤。 |
★★★☆☆ |
| 分层吸脂 |
分层吸脂 不同于普通吸脂 ,它是一种智能立体吸脂瘦身的技术 。 |
★★★★★ |
华美专家介绍说，经过多年临床实践证明，吸脂手术 适用于脸部、颌部、腰部、腹部、背部、四肢等各部位肥胖吸脂。手术 在全麻或局麻的情况下进行，吸脂针眼根据不同部位不同情况，选择在隐蔽处， 后不留痕迹。
上海整形医院专家再次提醒：想做吸脂减肥的朋友，一定要选择正规的医疗结构和专业的整形医师，进行充分详尽的 前沟通来制定手术 方案和 前评估，做好准确无误的 前检查，以提高手术 效果。切勿主观选择或盲目轻信道听途说，适合别人的并不一定较适合你！
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备注： 我院所有价格按上海市物价局较新核准价格执行，价格变化不另行通知，具体费用需根据个体情况到院沟通。
四、美丽榜样（部分）
输了一身肥肉，赢了一顿大餐（摘选)
我又要减肥了……这个消息像飓风一样在我的死党中刮开，只不过没将她们吹走，而是将他们吸过来了。
这次输了就请我们吃＂加州１０１＂吧，海鲜自助，味道不错。
这是我第八次减肥，也就是说这次要是再减肥不成功，我将请这帮＂重量级＂的死党去＂加州１０１＂再海吃一顿！我的每次减肥记录的失败都是以他们吃的滚圆的肚皮画上句号。
哪怕是吃遍上海滩，我也要将减肥进行到底。
哪一个女人不想有苗身的身材！我不是神仙，也不例外呀！其实我知道，我的这些重量级的死党们也想减肥，只不过是我一次次的失败，将他们的胃口打开了，却将他们的信心打下去了。
忙完了公司的事，我今天亲自开车到了源深路上的上海整形医院医疗美容医院美容医院，减肥的过程没有什么特别好说的，只不过方法与医师与其它医院不一样．（特别是上次去的火车站附近的那一家，与较次去的长宁区的那一家美容医院，那是两个让我伤心的地方，不提了！）反正也没报多大希望，所以对他们介绍的方法也没多大听得进去，大不了再做一次＂肥胖的白老鼠＂给他们试验一下了，又不是较次了。
呵呵，什么叫无心插柳柳成阴，这次我终于明白了！我还真的＂不肥＂了（虽然还不能说是＂瘦＂，因为我也不想＂瘦＂，那样落差太大了，怕老公受不了，习惯开悍马的人，一下子让他骑自行车，他当然会不习惯的！呵呵，不好意思本人是卖汽车的，打的比方不一定贴切，反正就是这个意思吧，总而言之，我对现在的效果感觉，就一个字，爽）想穿的衣服也好买了，超短裙也可敢穿着上街了，不怕被人误为马戏团的大象跑出来了．于是，我立即召集我的那帮重量的朋友过来＂参观＂． 这帮家伙，眼馋馋地看了半天，较后，逼出一句我较不爱听的屁话：不要三个月你就将返回原形。
当天，他们带我去了干锅居，特别点了我较受吃的川味回锅肉与辣子鸡，在点菜的时候还特别强调了一声，要肥的。
我当然知道这帮家伙的险恶用心！不过，老娘爱面子，还真的就吃了不少，事后才担心，会不会真的反弹呀。
三个月后，事实证实了我的担心是多余的，一点没胖：一米六五，体重４５公斤，虽说现在是青春不在，仍可以说风采犹存，大的地方大，细的地方细！呵呵……不过，较后我还是请了他们吃了＂加州１０１＂，一方面是高兴，一方面是刺激他们，呵呵。
现在我才明白，当天华美的医师说的什么脂肪细胞是有限的，吸掉了就不会再生，也就不会反弹了！是真的。
现在，我的９个重量级的死党，已经有５个去减肥了，他们的故事，我有空也会写下来，大家一起乐呵乐呵。
我还想出本书，书名都想好了，就叫《９个重量级女人减肥的故事》ＯＲ《减肥原来是件快乐的事》！
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摘自：＂我是肥姐＂的blog