妊娠斑是很多要当妈妈的女人的担忧，生完宝宝之后自己原本细腻的皮肤突然凭空出现了很多妊娠斑，这个是很多准妈妈都难以接受的一件事情，那么应该如何预防妊娠斑的生成呢？
上海整形医院整形医院专家介绍说：绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为"妊娠斑"。这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理变化，大多数的这种皮肤变化是由激素引起，分娩后会减淡或消失。
怀孕以后，准妈妈皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱会变得很脆弱，而肚子里的小宝贝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹纤维就会逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而不同。
如何预防妊娠斑
1、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。
2、注意早晚清洁皮肤。
3、研究表明，许多天然成分，如维生素C、维生素E等，能湿润妊娠期的肌肤，刺激活细胞，增强和重建弹纤维，恢复和加强原有皮肤的弹，预防和淡化妊娠纹，减轻妊娠纹处瘙痒感，消除色素沉积。富含维生素C、维生素E的食物有菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等。
4、多吃一些富含胶原蛋白如：猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等食品，给皮肤补充胶原蛋白，以恢复皮肤的弹。
5、保持充足睡眠，保持良好的心情。
6、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物，保持均衡的营养，改善皮肤的肤质、弹。
7、控制体重的增长，每月的增长幅度不超过2公斤，防止因腹部或大腿等部位增长过快引起肌纤维的断裂。
8、适当轻柔的按摩，既能防止皮肤组织撕裂，保持皮肤弹又会让肌肤健康美丽如丝般柔滑。
9、使用某些精油也会起到意想不到的效果。
经过上海整形医院整形医院专家的介绍，相信你已经明白了如何去除妊娠斑，产后的妈妈完全不必担心妊娠斑，上海整形医院医疗美容医院的飞顿二号嫩肤系统完全可以轻松的去除妊娠斑，关于妊娠斑你还有其他的疑问吗？欢迎点击咨询在线专家。