人体是一个智能系统。每天吃进东西，然后吸收营养，排泄垃圾。需要去除脸部青春痘，就要清楚饮食禁忌须知。当我们不注意饮食习惯，体内有垃圾的时候，就需要经过皮肤排毒的过程，包括了出汗，当然也包括了出痘。清楚座疮，现在讲究的是内调外养：外用激光祛痘美容 ，内在注重饮食，才可根绝座疮。
青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢皮肤病，发生的因素多种多样，但@HM直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。去除脸部青春痘，除了的激光祛痘美容方法之外，在饮食禁忌上都要注重，这样清除座疮才是@HM、不反复的!
激光祛痘美容技术 是可以清楚痤疮问题的。激光祛痘美容中，所利用的激光不但能减少皮脂腺分泌，而且还具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用。因此，利用激光祛痘美容治疗能迅速起效，能使炎症的丘疹、结节迅速消退。同时，使毛囊口的白头、黑头易清洁排除，毛孔变细、油脂分泌减少从而使面部洁净无油腻感。激光去除脸部青春痘是一种既无耐、起效快，并能同时改善肤质、减少痤疮疤痕形成的一种清除痤疮治疗的方法。上海整形医院
去除脸部青春痘的饮食禁忌(1)：食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激的食物，以及烈洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
去除脸部青春痘的饮食禁忌(2)：少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
去除脸部青春痘的饮食禁忌(3)：含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
去除脸部青春痘的饮食禁忌(4)：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。